Náš Proces
Nejdřív si tě prohlédneme, pak budeme vědět, kam tě nasměrovat. Není tu nic divného — jenom setkáme se, zjistíme, co tě bolí, a navrhnem ti trénink, který má smysl. Bez buzzwordů. Bez písmenek DNA analýzy. Prostě naslouchání a logika.
Základní rozhovor
Sedneš si k nám, vypijeme kahvu. Chceme vědět, co dělá tvoje tělo, když se probudíš. Bolí tě záda? Nemůžeš udělat klik? Neměl jsi sport 12 let? Tohle nás zajímá. Bez zkoušení, jenom mluvíme.
Řekni nám pravdu
Jaký máš čas? Jaké máš záměry? Chceš hubnout nebo posilovat? Potřebuješ se připravit na něco konkrétního? Neboj se — tady se nekrčí. Řekneš nám, co chceš, nebo alespoň co tě přivádí k šílenství.
Vybereme správný kurz
Na základě vašeho povídání si vyberem program, který k tobě fakt sedne. Ne nejdražší, ne nejmodernější. Prostě ten, který bude fungovat. Máme kurzy na všechno možné — začátkáky, kondici, sílu, flexibilitu.
Začneš trénovat
Prvních 14 dní sledujeme, jak si počínáš. Jestli si pamatuješ cviky, jestli to bolí, jestli máš energie. Korekce jsou normální. Jsme tu proto, abychom tě nechtě neukazovali špatný pohyb 43 minut.
Kontrola a úpravy
Po měsíci vidíme výsledky. Případně to změníme, protože je to blbě. Není žádná hanba říci 'Tenhle trénink mi neseděl.' Pak jen uděláme něco jiného. Takto to funguje.
Pokračuješ dál
Teď už víš, jak na to. Máš kurz, máš návyky, máš formu. Zůstáváš nebo ne — to je věc tvojí. Ale víš, kde nás najít, když se dostaneš do problému nebo si chceš změnit směr.
Proč tento proces funguje
- ✓ Nikoho se nebojíš zeptat — tady je všechno na stole
- ✓ Nebudeš dělat cviky, které ti nic nedají
- ✓ Vidíš výsledky bez průšvihů a bez deprese
- ✓ Znáš svůj plán a víš, proč ho děláš
Pojď si povídat
Zavolej nám nebo napiš. První porada je zadarmo. Zjistíme, jestli si k sobě sedneme.
Kontaktujte nás