Naše služby
Nejsme tady proto, abychom ti prodali nějaký kurz a dál se o tebe nestarali. Chceme, aby ses do tréninku pustil s vědomím, že máš za sebou lidi, kteří ti fakt rozumí. Jsme v Pardubicích a máme 14 let zkušeností s tím, jak lidem opravdu funguje pohyb. Každý kurz u nás je postavený na jedné jedinkaste věci — aby to bylo efektivní a aby to bavilo.
Každá služba má jasný plán, zkušený tým a důraz na spokojenost.
Služba 1
Cvičíš s lidmi, co má podobné cíle. Není to žádné předstírání — vidíš, co jde, co se dá zlepšit. Vedeme v menších skupinách, takže si všichni stihnem pohovořit i během tréninku. Trvá to obvykle 50 minut a člověk si to pořádně užije.
- Skupiny maximálně 12 lidí
- Progresivní zatížení přizpůsobené tobě
- Individuální feedback během cvičení
- Možnost záznam tréninku pro doma
Služba 2
Když potřebuješ, aby se někdo opravdu věnoval jen tobě. Vytváříme plán speciálně pro tvoje tělo, tvoje omezení, tvůj styl. Pracujeme s tím, co máš. A taky se tě pořádně zeptáme, proč ten trénink vůbec chceš dělat.
- Plán na míru tvého těla
- Videokomunikace i osobně
- Trvalá podpora přes zprávy
- Pravidelné úpravy podle toho, jak se cítíš
Služba 3
Máš práci, rodinu, není čas do Pardubic? Rozumíme. Nahrávky jsou jednoduché, bez zbytečného klábosení. Prostě zapneš, koukaš, děláš. A když ti něco není jasné, napíšeš — my odpovíme.
- Přístup 24/7 k videotéce
- Nové video každý týden
- Chaty s ostatními účastníky
- Měsíční skupinový hovor na otázky
Služba 1
Operace zad, zranění ramene, něco se ti pokazilo. Víme, jaké to je, když přijdeš pomazlený a nedůvěřuješ svému tělu. Pracujeme s fyzioterapeuty a známe, co se smí a co ne. Vrátíme ti zpátky to, co ti chybělo.
- Koordinace s tvým fyzioterapeutem
- Postupný nárůst zátěže
- Cviky speciálně pro tvé zranění
- Osobní trénink 2x týdně
Služba 2
Zaměstnavatelé to začínají chápat. Když lidi pohybují, mají více energie, méně se nemocují, lépe spolu vycházejí. Přijdeme do tvé firmy a děláme tréninky přímo tam. Je to fun, levnější a lidi se na to těší.
- Tréninky v tvém kancelářském prostoru
- Přizpůsobení pro zaměstnance s různou úrovní
- Měřitelné výsledky a zprávy
- Teambuilding přes pohyb
Služba 3
Tancuješ rád? Nebo chceš být silnější? Máme víc než jen jedno. Střídáme sezóny — v létě více venku, v zimě víc síly. Každých 8 týdnů něco nového, ať se ti neobtěžuje.
- Sezónní programy
- Různé styly — cardio, síla, funkční
- Začátečníci i pokročilí v jedné skupině
- Bonusový workshop každý měsíc zdarma
Potřebujete individuální řešení?
Kontaktujte nás pro projednání vašich specifických požadavků.
Kontaktujte nás